隋唐五代时期，中原战乱不息，使得毛姓大规模南迁，从此以后南方毛姓得到了迅速的发展，到了宋朝，毛姓名人大量涌现，其中以江山、西安、富州、昆山等地为最多。居住在浙江衢州的毛氏家族，多推西晋的豫州刺史毛宝为其始祖，毛宝家族南迁后，经过数代繁衍与发展，有一支迁到信安 (唐末改为西安)，由于种种原因，其后裔分徙外地的颇多。梁武帝时毛元复(x彳凸。g)自衢州迁居江山清漾。经过数代的发展，江山分杨柳派、疑湖派、广川派、沙村派、塘源派、店口派。据家谱载，宋初毛让自三衢迁居吉水(江西)、宋咸淳年毛道自吉水徙居湘乡。北宋末毛晃自江山石门迁居衢州。复迁遂昌。南宋淳佑年间毛焕乐自江山詹塘迁龙底，元朝毛宝第三十二世孙毛衡之迁玉山双溪，明初毛宝第三十九世孙毛福生自广陵迁居上饶。

至元朝至正年间(公元1341～1370年)，其中的一些人在毛太华的率领下迁居云南澜沧卫(今澜沧县)。明朝建立后，毛太华又率长子毛清一、第四子毛清四北上做官，居住在湖南湘乡北门外绯子桥(今湘乡火车站附近)。十余年后，毛清一、毛清四迁湘潭三十九都(今韶山)，并最终在此定居下来。不久，又有一支毛姓人在毛命传的带领下迁到这里。

毛姓家族总的趋势是中原地区向南方转移，而从南方向中原回流的很少。据河南省濮阳市卫生局毛鸿飞先生提供：南宋初年开封陈留毛姓先人(据查为毛度，字叔度，派名诚十，生于崇宁丙戌年即1106年，高宗绍兴五年即1135年进士，累迁侍御史兼左司谏，授通议大夫)弹劾大奸臣秦桧被贬谪浙江余姚县丞，并始居于余姚，成为余姚毛氏的一世始祖。近至20世纪40年代，南下干部毛姓成员都是由中原往南迁的。约在17世纪前后却有一位毛均平先生从江南来到中原落户繁衍后代，形成一支回迁中原的毛氏家族。他们就是居住在河南省通许县殊砂乡斗厢村的毛氏，此地位于古城陈留南18华里。

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